Cambios hormonales que a la piel durante el embarazo
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- Hidrata bien la piel de la zona abdominal, muslos y gluteos con cremas específicas antiestrías, con aceite de rosa mosqueta o de almendras dando un suave masaje que active la circulación, p.e. 2 veces al día, por la mañana y antes de acostarte.
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- Bebe al menos 2 litros de agua.
- Aumentar de peso de forma controlada.
2- MANCHAS (Melasma o máscara del embarazo)
Durante la 2ª mitad del embarazo suelen aparecer manchas en la piel del rostro irregulares y difusas. El sol es la principal causa desencadenante así que utiliza protección total SPF +50 sobre todo en verano. El protector solar ayudará a que si te salen estas manchas no sean muy oscuras. En la mayoría de los casos desaparecen después del parto.
3- CELULITIS
Durante el embarazo no es aconsejable utilizar cremas anticelulíticas, por lo tanto es recomendable para combatir la celulitis:
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- Caminar
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- Evitar ropa ajustada
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- Suaves masajes en las piernas, gluteos activarán la circulación y aliviarán la pesadez, retención de líquidos, etc.
- Llevar una dieta baja en sal y no abusar de las comidas grasas
Estos consejos van destinados a embarazadas pero por supuesto son recomendables también sin encontrarse en ese estado para prevenir estos problemas de la piel.
Feliz semana!!