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Hábitos saludables y gimnasia cerebral

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Este domingo 4 de Octubre acudimos como espectadores a una feria sobre salud y bienestar que se celebró muy cerca de Oviedo, en Grado. En ella participaron diferentes Colegios Profesionales de Asturias que nos ofrecieron consejos breves sobre hábitos de vida positivos y saludables:

  •  ALIMENTACIÓN SALUDABLE (Yolanda  Valcárcel. Profesora del Grado de Enfermería de la Universidad de Oviedo)
  • EJERCICIO FÍSICO (Colegio Oficial de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte)
  • GIMNASIA MENTAL (Asociación Bienestar Activo)
  • MANEJO DEL ESTRÉS (Colegio Oficial de Psicólogos)
  • BUEN USO DE LOS MEDICAMENTOS EN CASA (Colegio Oficial de Farmacéuticos)
  • CUIDADOS DEL PIE (Colegio Oficial de Podólogos)
  • BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA (Colegio Oficial de Veterinarios)
  • SALUD Y COMUNIDAD GITANA (Fundación Secretariado Gitano)

 Asimismo, el alumnado del Grado de Enfermería de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Oviedo realizó revisiones gratuitas de hipertensión arterial a todas las personas que se acercaron a la feria. Por otro lado, también se podían realizar ejercicios de gimnasia mental y test para valorar la condición física.

Esta parte ofrecida por el Colegio Oficial de Psicólogos nos resultó muy entretenida en interesante. Nos enseñaron varios ejercicios de “Gimnasia Cerebral” que permiten mejorar el rendimiento del cerebro, generando nuevas conexiones entre las neuronas y mejorando el equilibrio y el aprendizaje a través del uso de AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES. Estos ejercicios están indicados tanto para la infancia como para las personas adultas.

 Se recomienda antes de hacerlos beber agua y realizar una serie de respiraciones profundas.

Un ejemplo muy sencillo es este:

Ejercicio de gimnasia cerebral

Ejercicio

 Intenta decir el color con el que está escrito y no el nombre.

Os dejo un enlace donde podéis aprender muchos mas ejercicios.

 http://www.unpa.edu.mx/~blopez/tutorados/01_DinamicasGimnasiaCerebral.pdf

Iniciativas como estas nos parecen interesantes. Gracias a los Colegios Profesionales que junto con el Ayuntamiento intentan fomentar y dar a conocer hábitos saludable.


Mi experiencia con la Mesoterapia Virtual

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Ayer decidí hacerme un tratamiento facial que mi esteticista habitual me había recomendado la última vez que la visité, la Mesoterapia Virtual Facial. Está indicado para tratar las líneas de expresión, arrugas y piel deshidratada, sin el uso de las molestas inyecciones. Es uno de los tratamientos más demandados actualmente por las famosas. Consiste en tratar la piel con los principios activos mas adecuados para la finalidad que se desea conseguir, a través de electroporación, es decir, por absorción de la piel abriendo los poros. En mi caso decidimos aplicar dos ingredientes:

– Un antiedad
– Vitamina C

Mesoterapia virtual facial

Mesoterapia Virtual

Os explico el proceso que siguió mi esteticista:

1º- Preparó mi piel limpiándola bien y realizando un ligero peeling para que los productos penetren mejor.

En mi caso se realiza los siguientes pasos dividiendo la cara en 2 lados, primero el derecho y luego repitiendo lo mismo en  el izquierdo. Por supuesto también trabajo el cuello.

2º- A continuación utlilizando la máquina y emitiendo corriente de baja intensidad se va masajeando la zona con calor y agua destilada para abrir los poros.

3º- Se van aplicando poco a poco los ingredientes y masajeando hasta su total absorción

4º- Por último se aplica frío para sellar los poros y un serum específico.

Es un tratamiento indoloro y agradable que os recomiendo. La duración en mi caso de todo el proceso fue de unos 45 min. y no fue caro, 40€. Hay que darse algún capricho cuando se puede!!

 


¿QUE PRODUCTOS PODEMOS OFRECERTE?

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Estamos especializados en la venta de productos sanitarios,  desechables de todo tipo, papel camilla, toallas, tangas, batas de clienta, gorros, mascarillas, guantes de latex, vinilo, nitrilo, material hipodérmico (jeringas, agujas, etc).  Además disponemos de gran variedad de desinfectantes, alcohol, oxigenada, sterillium, korsolex, esonex, etc. tanto para la desinfección de la piel como del instrumental y las superficies.

Disponemos de lineas de productos destinados a los profesionales de la fisioterapia y la podología.

Otra rama de nuestra empresa se dedica a las lineas de productos destinados a los profesionales de la peluquería y la estética, cremas, champús, tintes, oxigenadas, cepillos, cera, tiras de depilación, gel ultrasonidos, productos basados en aloe vera, etc.

Si no encuentras lo que buscas en nuestra tienda online pueden enviarnos un e-mail y podemos enviarte precios de muchos otros productos que no vendemos a través de Internet.